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Jeûne thérapeutique et libération des cuirasses

Je propose durant cette période de jeûne de libérer le corps par le jeûne lui-même mais aussi par des mouvements doux appelés : Méthode de libération des cuirasses.

 

J'ai découvert cette technique lors d'un salon bien-être. Je me suis laissé porter par les mouvements et la voix de l'accompagnatrice Heidi Grenier. Cela m'a fait beaucoup de bien. Je me suis senti le corps léger et libéré après la séance. Fort de cette expérience, j'ai eu envie d'apporter cette technique lors de quelques uns de mes séjours de jeûne thérapeutique. Jeûner et faire des mouvements de libération des cuirasses me semble tout à fait compatible et même complémentaire.

 

Le jeûne libère les mémoires du corps et notamment les maltraitances que nous nous infligeons par une vie stressante et contre nature. La MLC© est une pratique psycho-corporelle douce et profonde visant à libérer les cuirasses, tensions inscrites dans le corps et la psyché au fil de notre vie.

 

Je vous accompagne à la préparation de votre jeûne et pendant le jeûne je vous transmets mon savoir-faire sur l'alimentation à travers des ateliers de naturopathie.

 

En complément de mon accompagnement, j'ai invité Heidi Grenier à nous guider, trois heures par jour, à la rencontre et à l'écoute de notre corps par des mouvements d'éveil corporel selon la MLC.

 

Heidi GRENIER, praticienne MLC©, diplômée de la formation Corps à coeur en Méthode de Libération des Cuirasses, certifiée par Marie Lise Labonté et Vincent Bertrand. Site internet : www.heidi-grenier.com

 

Heidi nous propose une classe de 8 séances spécifiques sur le thème du bassin et dédiées à nous soutenir dans la traversée du jeûne : être dans son assiette par la mobilisation et la respiration du bassin.


Au cours des séances, nous visitons l'ensemble du corps dans le respect et l'écologie des possibilités de chacun. Au fur et à mesure, nous pénétrons dans la profondeur des couches musculaires pour en libérer les tensions et les toxines.


Tout au long des séances, Heidi nous accompagne dans notre processus de libération des cuirasses (1). La MLC© permet à chacun, selon son propre rythme, de renouer un dialogue avec son corps et de prendre contact avec le langage qui se
cache derrière les tensions.


(1) : protections, système de défense instinctif et naturel du corps qui s'installe de façon inconsciente.

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce jeûne est recommandé à tous et aussi aux personnes qui ont déjà jeûné avec moi et qui souhaitent faire une nouvelle semaine de jeûne dans une thématique différente. Cette semaine est particulièrement conseillée aux personnes qui ont des douleurs et aussi à celles qui souhaitent libérer des tensions.

 

Programme prévisionnel d'une journée type :

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins pour ceux dont la vitalité le permet, des activités calmes sont proposées tout au long de la journée :

 
8h30 - 9h15 : Marche en conscience ou étirements ou Chi Gong ou cinq tibétains ou jeux... Chaque jour une activité physique douce vous est proposée.
 
9h30 - 10h30 : Suivi du jeûne. Nous mesurons l'avancement de la détoxination et l'évolution du corps, le poids, la tension artérielle, les pulsations, la vitalité, couleur des urines, qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux.
 
10h30 - 12h00 : Temps libre. Vous pouvez alors soit vous reposer, soit profiter du lieu : piscine, sauna, modelage,  bol d'air Jacquier, champs électromagnétiques pulsés...
 
12h - 13h15 : Libération des cuirasses avec Heidi Grenier.
 
13h30 - 15h : Ateliers de naturopathie. Chaque jour un atelier vous est proposé en lien avec le jeûne, l'alimentation et l'hygiène de vie vous est proposé : jeûne, lavement colonique, réglage alimentaire, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques, allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, reprise alimentaire...
 
15h - 17h : Temps libre. Vous pouvez alors vous reposer, profiter des équipements, de la campagne...
 
17h - 19h30 : Libération des cuirasses avec Heidi Grenier
 
20h - 20h30 : Pause.
 
20h30 - 22h30 : Film, documentaire, jeux.
 

Lien d'accès tarifs et inscription : Tarifs et inscription

L'intervention de Heidi Grenier pour les ateliers de MLC est comprise dans le forfait.

 

Lieu et autres services :

Vous trouverez la description du lieu et les autres services proposés durant ce jeûne sur le lien jeûne thérapeutique en Anjou.

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