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Eric Gandon
Admin bbPress

Oui néanmoins le jeûne c’est aussi manger mieux. Aussi je recommande de changer son alimentation avant et après le jeûne pour conserver le nettoyage acquit par le jeûne.
Arrêter: alcool, vin, tabac, prise alimentaire entre les repas. Soja et produits laitiers.
Manger équilibré, frugal et bio: Crudités variées, un féculent une protéine animale (œuf poisson ou viande, deux fois par jour. Sortir les fruits crus des repas, les prendre à 17h30.
Faire de l’exercice physique

Bonne journée,
Eric

  • Cette réponse a été modifiée le il y a 1 an et 2 mois par Photo du profil de Eric Gandon Eric Gandon.