Merci beaucoup pour votre rapide et précise réponse.
Dans ce cas je vais suivre vos recommandations et diminuer encore demain jusqu’au 4eme jour stop.
Je sais bien ce que vous m’écrivez, j’étais à peu près débarrassé de la chose (5 ans sans fumer) et de fil en aiguille suite à un changement de vie important les exceptions se sont transformées et habitude puis addiction. J’espère pouvoir profiter de ce jeûne comme opportunité pour désactiver l’habitude et la dépendance pharmaco, qui m’impressionne moins, mais sans forcer.
Pour la durée, je n’ai qu’une dizaine de jours de repos, ensuite le travail en cuisine m’oblige à, au moins, goûter et manger un peu. Peut-être déjà une bonne semaine et continuer en fragmenté avec diète assez light? Voyons déjà si j’arrive à me contrôler jusqu’à ce 4eme jour:-).
Encore merci pour votre intervention.
