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Bonsoir Éric,
Avec une petite expérience de courts jeûnes et de jeûnes intermittents, j’ai répondu spontanément à l’invitation de partager un jeûne avec un ami expérimenté, dans un endroit idyllique.
Je pensais vivre l’aventure pour 3 jours.
Finalement c’est le 7ème jour : 48h de jeûne sec – 3 jours de jeûne à l’eau – 2 jours de jeûne aux jus de carottes ou fruits dilués dans 3/4 d’eau
C’est une expérience très profonde et infiniment riche, source d’inspiration pour de nombreux domaines de ma vie.Au cinquième jour, j’ai commencé à sentir une douleur au palais mou (uniquement côté droit).
Depuis l’inflammation/irritation a augmenté et la douleur est intense.
Pour cette raison, je sens qu’il vaut mieux ne pas reprendre l’alimentation pour le moment.
J’imagine que c’est une forme de libération mais j’ai quand même des doutes sur ce symptôme.
Ce soir les ganglions de mon cou, côté droit, ont gonflé.Est-ce inquiétant et donc à faire surveiller ?
Si c’est un effet du jeûne, existe-t’il une possibilité d’apaiser la douleur qui est permanente (même au repos) ?
Mon intuition de poursuivre le jeûne jusqu’à disparition du symptôme vous semble-t’elle juste ?Je vous remercie de votre attention.
Très cordialement
DelphineBonjour Delphine, Très difficile de vous répondre sans mieux connaître votre dossier. Il me faudrait plus d’éléments. Néanmoins le jeûne n’est pas dangereux et vous pouvez continuer l’expérience et découvrir par vous même l’origine de vos douleurs pour les faire partir. Si non il faut prendre une consultation et on vous avisera suite au questionnaire de santé comment gérer au mieux votre jeûne et les symptômes.
Nos consultations :https://www.jeunerpoursasante.fr/accompagnement-consultations/
Bonne journée,
Eric
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