Les cures de jeûne

Jeûne et art thérapie, biodanza en Touraine (37)

775,001075,00 (Hors hébergement)

Prendre soin de son corps et de son esprit par le jeûne, le corps en mouvement, et l’expression artistique.

Pendant ce séjour de jeûne thérapeutique, en complément de notre accompagnement au jeûne et des ateliers de naturopathie, Margarita Suarez vous propose des séances  d’Art Thérapie et d’expression corporelle intuitive (Biodanza).

L’objectif est de sortir ainsi du mental et de se connecter à ses émotions. Réunir l’esprit, le corps et le cœur dans l’harmonie et la confiance par le mouvement et le dessin.

Horaire :

Arrivée avant 14 heures le premier jour, départ à 14 heures le dernier jour.

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Description

Inutile de savoir dessiner ou danser, il suffit juste de se laisser guider et porter par son intuition et ses émotions « d’ici et maintenant ». Margarita vous accompagne en douceur, professionalisme et en toute sécurité vers cette libération émotionnelle qui ouvre le chemin du coeur, de l’estime de soi et de l’authenticité.

Ces ateliers sont libres mais il serait dommage de ne pas profiter de l’opportunité de la présence de Margarita pendant votre séjour.

Dans un cadre sécurisant, Margarita nous propose l’Art Thérapie évolutive et la Biodanza :

  • L’Art Thérapie : le dessin permet d’identifier les blocages, de libérer les émotions et les croyances limitantes afin de favoriser l’épanouissement de l’Être.
    Dessiner une émotion, une relation, un aspect de sa personnalité, un rêve, procure de la détente et de la satisfaction. Ainsi, une certaine réalité est donnée à ce qui pouvait être vécu comme confus, flou, ou purement imaginaire.
    S’exprimer (par le dessin, l’écriture, la danse…), c’est mettre de la lumière dans les zones d’ombres de notre monde intérieur. Cela libère ainsi nos émotions refoulées, nos colères inexprimées, nos ressentiments blessants… Nous nous sentons alors plus légers et plus aptes à développer l’amour de soi.
  • La Biodanza nous stimule à l’art de vivre.
    A partir de recherches concernant les effets de la musique sur le mouvement et les émotions, l’anthropologue chilien, Rolando Toro a crée, dans les années 60, la Biodanza. Elle est présentée comme une « pédagogie de l’art de vivre » dans le but de renforcer sa santé, sa conscience et sa joie de vivre.La Biodanza nous lie à notre propre nature et à la nature qui nous nourrit au quotidien :-En connexion avec notre monde intérieur : se laisser porter par le mouvement qui vient, faire confiance à notre intuition et aux émotions ressenties ;-En connexion avec les autres : lorsque nous sommes dans la capacité de nous écouter, nous pouvons prendre soin de nos relations avec respect et bienveillance ;-Et en connexion avec la nature, la terre mère nourricière, l’air, le ciel, le feu, le soleil et l’eau.

Cadre de la cure :

 

Domaine de La Trigalière

37340 Ambillou

Situé à 28 km de Tours dans un magnifique parc arboré de 1200 hectares et 60 hectares d’eau (9 étangs).

«Il était une fois, Le Domaine de La Trigalière», 1200 hectares de bois, sauvages et romantiques, dans lesquels des cerfs, biches, chevreuils et renards vivent en liberté.

L’endroit est idéal pour réussir votre séjour de jeûne. Lieu calme, végétal, naturel. Pour les amoureux de la nature et des grands espaces verts.

Ici règne le Chêne François 1er, témoin depuis 500 ans des grandes galopades et des belles chasses d’antan. Il a vu Charles IX, le roi fou, petit-fils de François 1er, relayer la vieille meute devant la chapelle de Sainte-Christine. Au mi-temps du 19 ème siècle, les propriétaires d’alors font construire le Cottage, joli pavillon de chasse et ses communs, un chapelet d’une dizaine de maisons.

Hébergement :

Vous serez logé dans des cottages confortables et chaleureux.

Selon les tarifs (voir option à la commande), chambre individuelle avec sdb et wc en fonction du nombre d’inscriptions ou chambre collective (2 personnes).

A l’instar d’un hôtel, pas besoin de draps ni de serviette.

Accès :

Domaine de La Trigalière, 37340 Ambillou

  • GPS : Latitude 47.469973 – Longitude 0.440944
  • Par la route : A10 / sortie n° 19 direction La Membrolle-sur-Choisille, puis suivre la D959, prendre la D48 direction Pernay et la D3 direction Ambillou, et enfin prendre la direction du centre équestre d’Ambillou.
  • gare SNCF de Tours-Saint Pierre des corps, à 28 km du lieu.
  • Par avion : aérioport de Tours – Saint-Symphorien (26 km). Possibilité de navette.
  • Possibilité de taxis groupés (mail envoyé au jeûneur une dizaine de jour avant le jeûne) ou navette au prix 70 à 80 euros par trajet de la gare ou de l’aéroport, organisée par La Trigalière selon les demandes : Marie Claude Michel : 06 25 86 56 87 / mail : mcmichel@domainedelatrigaliere.com

Interviendront pendant cette cure :

Animé par Eric Gandon , Naturopathe ou Sophie Roumet-d’Enquin, Infirmière spécialisée.

Nous sommes à vos côtés et à votre écoute tout au long de votre cure de jeûne pour vous accompagner lors de votre détoxination, répondre à vos questions, vous donner des conseils.

Margarita Suarez  anime des stages en Europe et en Amérique Latine et est une formidable pédagogue dont le professionalisme, la voix, l’écoute et l’empathie vous offrent un cadre sécurisant et bienveillant dans le moment présent. Elle permet ainsi l’expression des potentiels de vie en laissant s’épanouir la richesse intérieure de chacun.

Amandine Fourcade, praticienne en modelages du corps. Pendant votre jeûne, faites-vous bichonner par les mains de fée expérimentées d’Amandine Fourcade pour votre bien-être ou soulager des douleurs. Elle saura vous étonner car ses 13 ans d’expériences de massages du monde fond de sa prestation une expérience mémorable.

Hervé Roirand et Nadia Mandin interviennent une matinée et apportent une aide précieuse dans la connaissance de soi, pour mieux déposer les « valises » encombrantes. L’allègement est ainsi physique mais aussi émotionnel. Ils sont à votre disposition la journée de leur intervention pour des consultations individuelles à la demande.

Hervé aime citer le Dalaï Lama :
 « Il n’y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel »

Le programme

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins, nous recommandons aux jeûneurs de participer aux  activités (douces) et ateliers proposés tout au long de la journée pour mieux vivre le jeûne et bien mettre en place, à l’issue du jeûne, un mode de vie sain. Voici le programme d’une journée type :

  • 8h30 – 9h00 : Chaque jour une activité physique douce vous est proposée : marche en conscience ou étirements, Qi Gong, cinq tibétains, Yoga, etc…
  • 9h15 – 10h30 : Un suivi du jeûne : nous mesurons l’avancement de la détoxination et l’évolution du corps : le poids, la tension artérielle, les pulsations, la vitalité, couleur des urines, qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux…
  • 10h30 – 12h00 : Temps libre : vous pouvez alors vous reposer, profiter du lieu et des équipements :  bol d’air Jacquier, champs magnétiques pulsés, modelage du corps…
  • 12h00 – 13h00 : Atelier d’Art thérapie ou Biodanza proposé par Margarita Suarez.
  • 13h00 – 15h00 : Chaque jour un atelier en lien avec le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie vous est proposé : jeûne, lavement colonique, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension…), alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire…
  • 15h00 – 17h00 : Temps libre.
  • 17h00 – 19h30 : Atelier d’Art thérapie ou biodanza proposée par Margarita Suarez.
  • 19h30 – 20h30 : Lavement du colon, pause.
  • 20h30-22h00 : Film, documentaire ou détente.

Vidéos

 

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=7gg5JMu71ks

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=8xDYwzlB3gc

Les services aditditionnels :

Inclus dans le forfait :

Piscine accessible du 15 avril au 15 octobre.

Vous disposez également, pendant les moments de pause et temps libre,  d’équipements favorables à la détoxination tels que :

  • le champ électromagnétique pulsé Bemer (permettant d’activer la circulation des fluides et d’apaiser la douleur)

  • le Bol d’air jacquier (permettant d’améliorer la biodisponibilité de l’oxygène au coeur de l’organisme pour détoxifier plus rapidement notre corps)

Hors Forfait :

  • possibilité d’une consultation individuelle avec Hervé Roirand et Nadia Mandin le jour de leur intervention
  • modelages du corps proposés par Amandine

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