Les cures de jeûne

Cure Jeûne & Sens, en Hautes-Alpes (05)

650,002370,00 (Hors hébergement)

650,00 (7 jours) / 1150,00€ (14 jours)

Pour le Jeûne intermittent + 50,00€ / semaine

Venez vivre un jeûne hydrique pour une régénération en profondeur ou un jeûne Intermittent pour une détox tout en douceur.

Dans un cadre idyllique en pleine nature, aux portes du parc national des Écrins, à 1300 mètres d’altitude, avec vue panoramique orientée sur les sommets, venez profiter de ce lieu convivial et ressourçant à la vertu écologique pour vous détendre, vous régénérer et lâcher prise.

Prenez votre santé en main et venez profiter de ce moment exceptionnel de régénération physique et psychique pour découvrir les thérapies naturelles et notre approche de bons sens, afin de retrouver et maintenir votre santé durablement avec des ateliers quotidiens animés par Olivier Lantier et ses thérapeutes/coachs dédiés.

HORAIRES : Arrivée vers 15h00 le premier jour, départ vers 12h00 le dernier jour.

Agenda complet des cures de jeûne : ICI

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Description

Ce séjour d’une semaine s’adresse aux personnes souhaitant vivre les bienfaits d’un jeûne hydrique ou d’un jeûne Intermittent au sein d’un groupe dans un cadre ressourçant, confortable, calme et convivial afin de conserver et retrouver sa santé.

Pendant ce séjour de jeûne, et en complément de notre accompagnement habituel au jeûne, nous vous proposons la découverte des thérapies naturelles, dont la naturopathie.

Découverte de la NATUROPATHIE

L’objectif est de vous permettre de comprendre la santé naturelle afin de l’inscrire dans votre hygiène de vie au quotidien pour maintenir une bonne santé physique toute l’année.

Nous abordons et échangeons sur les sujets suivants : Le jeûne, le lavement du colon, comprendre le potentiel de la force vitale, la santé de la cellule, les associations alimentaires, les aliments nocifs, l’eau, l’eau de Quinton, les Oméga 3, les carences, les différents modes alimentaires, les ondes, les perturbateurs endocriniens, la reprise alimentaire… Une vraie formation destinée à la santé.

Cadre de la cure :

Le Jardin des Ecrins, Dessus le coin, 05120 Saint-Martin-de-Queyrières.

Le Jardin des Ecrins est classé Ecogîte et a été sélectionné sur la Région Paca parmi les 100 Gîtes exemplaires sur le thème des bâtiments Basse Consommation. Les murs sont soit en brique monomur, soit en ossature bois avec du chanvre banché comme remplissage. L’isolation est en liège, laine de bois, laine de mouton ou ouate de cellulose. Les peintures et vernis sont sains, le bardage et les poutres sont en mélèze en majorité d’origine locale. La toiture est en bardeaux de bois mélèze. Le chauffage se fait grâce aux panneaux solaires et à la chaudière bois granulés.

Accès

GPS : Latitude 44.8272814 – Longitude 6.5684747

En voiture :

De Briançon,  prendre la route de GAP/N94 puis tourner à droite sur la D4 en direction de « Le Jardin des Ecrins ».

De Gap, Prendre la route de Briançon/N94 puis à Argentière-la-Bessée, prendre à gauche en direction de « Les Vigneaux ».

En train : Gare SNCF de BRIANÇON située à 10 kms du lieu (15mns). Possibilité de taxi à la gare (coût estimé : 24€). A l’instar d’autres lieux de jeûne, nous invitons les jeûneurs à se regrouper pour prendre le taxi.

Co-voiturage : Nous encourageons le co-voiturage aussi nous transmettons les coordonnées des participants 10 jours avant le début du séjour afin que vous puissiez communiquer entre vous sur ce point.

Hébergement :      

Toutes les chambres sont exposées sud/sud-est avec vue panoramique sur les sommets et sont munies d’un balcon ou d’une terrasse.

Afin d’offrir un plus grand confort aux jeûneurs, ce séjour est ouvert à un maximum de 14 personnes.

 

 

Interviendront pendant cette cure :

Nous sommes à vos côtés et à votre écoute tout au long de votre cure de jeûne pour vous accompagner lors de votre détoxination, répondre à vos questions, vous donner des conseils, et vous  aider à avancer dans votre cheminement personnel.

Olivier LANTIER, Naturopathe. En savoir plus sur Olivier, cliquer ICI

Intervenants ponctuels :

Malika AMARI, Naturopathe, Iridologue et Réflexologue

 

 

Le programme

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins nous recommandons aux jeûneurs de participer aux  activités (douces) proposées tout au long de la journée pour mieux vivre le jeûne et mettre en place un mode de vie sain après le jeûne. Voici le programme d’une journée type :

  • 8h30 – 9h30 : Chaque jour une activité physique douce vous est proposée : marche en conscience, étirements, Qi Gong, yoga, cinq tibétains…
  • 9h30 – 11h00 : Suivi du jeûne : nous mesurons l’avancement de la détoxination et l’évolution du corps : le poids, la tension artérielle, les pulsations, la vitalité, couleur des urines, qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux…
  • 11h00 – 13h00 : Temps libre. Vous pouvez vous reposer, profiter du lieu et des équipements favorables à la détoxination
  • 13h00 – 15h00 : Atelier en lien avec le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie est proposé : jeûne, soin des intestins, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…), alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire…
  • 15h00 – 17h00 : Temps libre.
  • 17h00 – 19h00 : Atelier en lien avec le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie est proposé : jeûne, soin des intestins, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…), alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire…
  • 19h00 – 20h00 : Pause. Lavement du colon. Jus pour les jeûneurs en jeûne intermittent
  • 20h – 22h : Film, documentaire, détente…

Vidéos

Les services additionnels :

Inclus dans le forfait :

– Piscine chauffée accessible exclusivement aux jeûneurs.Idyllique pour savourer le calme et s’assurer une régénération bienfaitrice.

– Toutes formations aux thérapies alternatives naturelles dispensées par nos thérapeutes locaux.

Hors forfait :

Modelages du corps à visée détoxinante et relaxante proposés par Olivier ou notre masseur local.

Possibilité de consultation ou soins naturels dispensés par nos thérapeutes partenaires (Iridologie, Réflexologie plantaire, sophrologie, Reïki, etc.) le jour de leur formation/intervention.

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