Description
Nous avons mis au point un programme sur 28 jours. Chaque semaine comprend un thème et contenu qui lui est propre.
- 1er semaine : jeûne, naturopathie et visualisation créative
- 2ième semaine : jeûne, naturopathie et libération des émotions
- 3ième semaine : jeûne, naturopathie et lâcher du mental
- 4ième semaine : jeûne et réinitialisation
Jeûne hydrique, détox et développement personnel, 1ere semaine :
Le jeûne est efficace mais il faut lui donner le temps pour détoxiner et réparer le corps. La première semaine permet un grosse détoxination des organes. C’est à ce moment-là que nous ressentons le plus de désagréments, comme les premiers kilomètres d’un marathon, le corps et le mental résistent au changement qu’on lui impose. C’est le moment ou les symptômes cliniques du jeûne sont les plus forts. Grosse perte de poids, maux de tête, nausées, bouffées de chaleur… les symptômes de la crise curative passés, la vitalité s’harmonise, le jeûne devient plus facile mais le travail de détoxination et de réparation continue. Néanmoins beaucoup de personnes s’arrêtent au bout de 5 ou 7 jours alors qu’il leur faudrait 15, 21 ou plus de jours pour un reset total. Il est dit qu’il faudrait jeûner un jour par année d’âge pour un reset total. Je ne crois pas pour autant qu’il faille suivre cela à la lettre, car la durée optimale du jeûne est fonction des réserves pondérales, du niveau de toxines accumulées et du potentiel vital des émonctoires à détoxiner. Voir à ce sujet l’article écrit sur la durée du jeûne ici : Combien de temps jeûner.
Voir le contenu de la première semaine ici : Jeûne hydrique et développement personnel.
Jeûne hydrique et libération des émotions, 2ième semaine :
Les symptômes de la crise curative passés, le jeûneur est sur les rails et peut prolonger son jeûne tranquillement en vitesse croisière. Ce sont alors les libérations émotionnelles qui pointent leur nez. On observe qu’en deuxième semaine le jeûneur est plus sensible, il peut se sentir à fleur de peau. La présence d’un groupe et d’accompagnateurs expérimentés apporte une sécurité qui lui permet de mieux s’abandonner au processus du jeûne.
Voir le contenu de la deuxième semaine ici : Jeûne hydrique et libération des émotions.
Jeûne hydrique et libération du mental, 3ième semaine :
En troisième semaine on observe parfois une grande résistance mentale. Un jour le jeûneur est bien le lendemain il est dans les résistances. C’est le signe de libération de mémoires cellulaires liées aux besoins alimentaires. Si le jeûneur est seul chez lui, il arrêtera là car la peur est trop forte. Accompagné, il traversera ces épreuves.
Voir le contenu de la troisième semaine ici : Jeûne hydrique et libération du mental.
Jeûne hydrique et réinitialisation avec la MLC, 4ième semaine :
En quatrième semaine on observe parfois une augmentation des difficultés entre le 19 ième et 25 ième jour. Cette phase traversée on peut alors parler de réinitialisation. Nous proposons une reprise alimentaire le 26, 27 et 28ième jours, mais il est possible de prolonger tranquillement le jeûne jusqu’à 40 jours si les réserves pondérales le permettent. Durant cette semaine Heidi Grenier vous accompagnera avec une pratique psycho-corporelle douce et profonde visant à libérer les cuirasses : tensions inscrites dans le corps et la psyché au fil de notre vie.
Voir le contenu de la quatrième semaine ici : Jeûne hydrique et réinitialisation.
Isabelle Doue –
Ce n’est pas la première fois que je jeûne, 15 jours en 2019 avec Eric. Cette fois, je m’étais inscrite pour 28 jours mais à cause des annonces Covid du gouvernement, nous avons tous , ou presque, quitté la Tranche sur mer le week-end du 31 octobre. Nous étions un très bon groupe et nous avons su créer des liens solides. Les activités proposées, les thèmes choisis et les films m’ont beaucoup apportés. Chacun est libre, il n’y a pas d’obligation mais en soignant son corps on a la possibilité de soigner sa tête, de comprendre et de résoudre ce qui peut avoir déclenché telle ou telle pathologie. Depuis mon retour je continue à prendre soin de moi et ma tension s’est stabilisée totalement, adieu hypotenseur et vive la vie. Je continue à perdre du poids en suivant les conseils prodigués par Eric en naturopathie. Le cadre est sympa avec vue sur l’océan et plage à quelques mètres. Un village accueillant, mais il me tarde de découvrir le centre qu’Eric et Amandine construisent. Merci à toute l’équipe et à bientôt.