Description
Pourquoi faire un jeûne de longue durée ?
Le jeûne est efficace mais il faut lui donner le temps pour détoxiner et réparer le corps. La première semaine permet un grosse détoxination des organes. C’est à ce moment-là que nous ressentons le plus de désagréments, comme les premiers kilomètres d’un marathon, le corps et le mental résistent au changement qu’on lui impose. C’est le moment ou les symptômes cliniques du jeûne sont les plus forts. Grosse perte de poids, maux de tête, nausées, bouffées de chaleur… les symptômes de la crise curative passés, la vitalité s’harmonise, le jeûne devient plus facile mais le travail de détoxination et de réparation continue. Néanmoins beaucoup de personnes s’arrêtent au bout de 5 ou 7 jours alors qu’il leur faudrait 15, 21 ou plus de jours pour un reset total. Il est dit qu’il faudrait jeûner un jour par année d’âge pour un reset total. Je ne crois pas qu’il faille suivre cela à la lettre, car la durée optimale du jeûne est fonction des réserves pondérales, du niveau de toxines accumulées et du potentiel vital des émonctoires à détoxiner. Voir à ce sujet l’article écrit sur la durée du jeûne ici :
Les symptômes de la crise curative passés, le jeûneur est sur les rails et peut prolonger son jeûne tranquillement en vitesse croisière. Ce sont alors les libérations émotionnelles qui pointent leur nez. On observe qu’en deuxième semaine le jeûneur est plus sensible, il peut se sentir à fleur de peau. La présence d’un groupe et d’accompagnateurs expérimentés apporte une sécurité qui lui permet de mieux s’abandonner au processus du jeûne.
En fin de troisième semaine et surtout autour du 24 et 26ième jours, on observe parfois une grande résistance mentale. C’est le signe de libération de mémoires cellulaires liées aux besoins alimentaires. Si le jeûneur est seul chez lui, il arrêtera là car la peur est trop forte. Accompagné, il traversera cette épreuve pour reprendre tranquillement le jeûne sur une plus longue durée…
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