Les cures de jeûne

JEÛNE, NATUROPATHIE et COACHING SOMATIQUE à Sainte-Lucie-de-Porto-Vecchio (2A)

700,001420,00 (Hors hébergement)

Venez jeûner à la villa La Fougasse en Corse du sud, à Sainte-Lucie-de-Porto-Vecchio. Située au pied du massif granitique du Monte Incudine et, depuis la Punta Velaco (1 483 m), le long de la vallée du Cavo jusqu’à la mer Tyrrhénienne, ce lieu paisible et inspirant vous attend pour un séjour régénérant.

Profitez ainsi de cet endroit idéal et propice au lâcher prise et à la régénération pour prendre soin de votre santé et vous former à la naturopathie ainsi qu’au coaching somatique, avec des ateliers quotidiens animés par Olivier Lantier et Josette Lépine.

HORAIRE :

Arrivée vers 15 heures le premier jour, départ le dernier jour vers 12h

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Description

Ce séjour s’adresse aux personnes souhaitant vivre les bienfaits d’un jeûne hydrique au sein d’un groupe dans un cadre ressourçant, confortable, calme et convivial afin de conserver et retrouver sa santé.
Pendant ce séjour de jeûne, et en complément de notre accompagnement habituel au jeûne, nous vous proposons une formation aux thérapies naturelles dont principalement la naturopathie et l’approche du coaching somatique.

Formation à la NATUROPATHIE

L’objectif est de vous permettre de comprendre la santé naturelle afin de l’inscrire dans votre hygiène de vie au quotidien pour maintenir une bonne santé physique toute l’année. Nous abordons et échangeons sur les sujets suivants : Le jeûne, le lavement du colon, comprendre le potentiel de la force vitale, la santé de la cellule, les associations alimentaires, les aliments nocifs, l’eau, l’eau de Quinton, les Oméga 3, les carences, les différents modes alimentaires, les ondes, les perturbateurs endocriniens, la reprise alimentaire… En bref, une formation destinée à la santé.

COACHING SOMATIQUE

Thérapeute et Créatrice du Coaching somatique, Josette LEPINE animera les réveils musculaires quotidiennement. La pratique du coaching somatique est une technique qui permet de réunir le corps et l’esprit dans son alignement. Alignement essentiel pour gagner en sécurité, confiance en soi et plaisir d’être. Pour en savoir plus sur Josette LEPINE et le coaching somatique : www.moncoaching.net/

Cadre de la cure :

Villa La Fougasse

Arazo sotano

33 Impasse de la Fontaine rouge / funtana rusa cirindinu

St. Lucie de Porto Vecchio 20144

 

 

 

 

 

 

 

 

Construite par un architecte Corse de talent, cette propriété est exceptionnelle par son emplacement. Edifiée devant un espace protégé Natura 2000  et classé SITE REMARQUABLE, elle offre une vue sur la mer et sur le maquis.

Son architecture offre des volumes clairs et particulièrement agréables.

Villa située en Corse du sud, vous apprécierez le calme et la beauté de l’environnement. A dix minutes à pied de la villa, un petit chemin privatif part du jardin vers la mer et sillonne le maquis en traversant un étang d’eau salé afin d’arriver sur la plage calme et agréable de la Baie de Saint Cyprien. Cette partie de la Baie de St Cyprien est accessible essentiellement pour les propriétaires des maisons proches Lieu idéal pour le repos, vivre pleinement son jeûne et faire une coupure avec son quotidien.

 

Accès :

 

GPS : 41°38’46.3″N 9°21’48.0″E / 41.646187, 9.363327

En AVION : Aéroport le plus proche : FIGARI. Il faut compter 50 minutes, en voiture, pour rejoindre la Fougasse.

En BATEAU : Port maritime le plus proche : PORTO-VECCHIO. Traversée possible au départ (pour la France) de MARSEILLE, TOULON et NICE. Les traversées se font de nuit. Arrivée sur l’île vers 08h. Il faut compter 25 minutes, en voiture, pour rejoindre la Fougasse.

En VOITURE : A la sortie de l’aéroport, suivre la direction Figari. Dans Figari, suivre la direction « Porto Vecchio /Bastia » par la nationale N198. Continuer toujours tout droit sur la N198. Contourner Porto Vecchio et suivre toujours la direction Bastia.

A la sortie de Porto Vecchio, juste après le rond-point avec le supermarché « Géant », continuer sur la N198 sur environ 2,5 Km.

A l’embranchement, prendre à droite la D468B direction « St Cyprien/Pinarello », puis suivre Pinarello sur la D468. Traverser le lieu-dit « Fiori »

Juste à la sortie de Fiori, prendre la première à droite direction « Arazu ». Passer devant une pizzeria (sur votre gauche). Continuer tout droit jusqu’à un dos d’âne.

Au dos d’âne, prendre tout de suite à droite. Virage à 90°. Passer alors entre 2 maisons en pierres. Continuer toujours sur la route principale.

Après le virage à gauche, trouver devant un Chêne au milieu de la route. Le contourner par la droite. Puis à l’embranchement suivant prendre la 1ère à gauche  « Impasse de la Fontaine rouge »

Vous êtes arrivé au 33.

 

A l’instar d’autres lieux de jeûne, nous encourageons les jeûneurs à se regrouper pour prendre le taxi ou faire du Co-voiturage : Nous transmettons les coordonnées des participants 10 jours avant le début du séjour afin que vous puissiez communiquer entre vous sur ce point.

Interviendront pendant cette cure :

Animé par Olivier LANTIER, Naturopathe en collaboration avec Josette LEPINE, thérapeute et Educatrice Somatique Méthode Feldenkrais.

Nous sommes à vos côtés et à votre écoute tout au long de votre cure de jeûne pour vous accompagner lors de votre détoxination, répondre à vos questions, vous donner des conseils, et vous  aider à avancer dans votre cheminement personnel.

Le programme

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins nous recommandons aux jeuneurs de participer aux activités proposées tout au long de la journée pour mieux vivre le jeûne et mettre en place un mode de vie sain après le jeûne. Voici le programme d’une journée type :

8h30 – 9h30 : Chaque jour une activité physique douce vous est proposée : Coaching somatique par Josette LEPINE.

10h00 – 11h30 : Suivi du jeûne : nous mesurons l’avancement de la détoxination et l’évolution du corps : le poids, la tension artérielle, les pulsations, la vitalité, couleur des urines, qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux…

11h30 – 13h30 : Temps libre (Piscine, repos, lecture, promenade, plage, natation en mer, etc. Marche  consciente et respiration animée par Josette Lépine selon besoin).

13h30 – 15h00 : Atelier en lien avec le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie est proposé : jeûne, soin des intestins, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…), alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire…

15h00 – 17h00 : Temps libre (Piscine, repos, lecture, promenade, plage, natation en mer, etc. Marche  consciente et respiration animée par Josette Lépine selon besoin).

17h00 – 18h30 : Atelier en lien avec le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie est proposé : jeûne, soin des intestins, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, etc…), alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire…

18h30 – 20h : Temps libre ou lavement du colon.

Vidéos

 

 

 

 

Les services additionnels :

Hors forfait :

Modelages du corps à visée détoxinante et relaxante proposés par Olivier ou notre masseur local.

Possibilité de consultation ou soins naturels dispensés par nos thérapeutes partenaires (Iridologie, Réflexologie plantaire, sophrologie, Reiki, etc.) le jour de leur formation/intervention.

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