18 juin 2019

Emmanuelle vient au jeûne pour mincir et elle y découvre l’étincelle qui lui donne la joie de vivre

Emmanuelle se cherche dans sa vie depuis 10 ans. Elle cherche à donner du sens à son existence et se désintéresse de son activité professionnelle. Elle vient au jeûne pour mincir et découvre des clés qui lui donne la joie de vivre.

Emmanuelle nous écrit 3 mois après :

Quelques nouvelles 3 mois après mon jeûne :

Comme je le désirais, A la suite des 7 jours en centre, j’ai poursuivi mon jeûne à la maison afin d’atteindre les 25 jours. Sans aucun problème particulier dans un premier temps, des difficultés sont apparues au 19ème jour avec l’apparition de mes règles : fatigue, nausées lorsque je buvais et des fringales. Ma tension stable à 12/7 est descendue 10/7.

Sur les conseils d’Eric, je me suis reposée et je me suis concentrée sur le positif et les bienfaits du jeûne et j’ai pu atteindre mon objectif (Il m’avait également conseillé de faire des méditations, de la relaxation et de recevoir des massages que je n’ai pas réussi à mettre en place).

Après les 13 jours de reprise alimentaire, j’ai mis en place la diète proposée par Eric pendant 7 jours. Aujourd’hui je suis à 2 repas par jour (avec régulièrement un goûter de fruits) 1 jour sur 2. J’ai fortement diminué mais pas supprimé les produits laitiers (je me fais plaisir une fois par semaine). J’ai par contre supprimé tout grignotage.

Résultat :

–       Si je ressens de temps en temps une fatigue physique, la fatigue psychique s’est envolée.

–       Mes migraines ont été remplacées par des maux de tête parfaitement gérables avec un peu de relaxation ou du repos et éventuellement une dose de 500 mg de paracétamol (j’en étais arrivé à l’utilisation de triptans associés à des anti-inflammatoires et en cas d’échec à un passage aux urgences).

–       Mon problème aux gencives apparu il y a 4 ans (ulcérations récurrentes) pour lequel aucun des 3 médecins consultés (généraliste, stomatologue, gynécologue) n’avaient trouvé de cause ni traitement a progressivement disparu après avoir été exacerbé.

–       Je prends du temps pour moi et j’aborde ma reconversion professionnelle de façon plus sereine.

–       Le bonus, mon amincissement (19 kg).

 

 

 

 

 

 

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