Les cures de jeûne

Jeûne thérapeutique et éveil de Soi avec le Mandala, en Touraine (37)

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Éric Gandon, Naturopathe et Amandine Fourcade, enseignante de l’éveil de soi avec le Mandala, vous accompagnent tout au long de la semaine dédiée à l’éveil de soi et au recentrage.

Éric est le thérapeute dédié à la préparation et au suivi du jeûne thérapeutique, enseignement qu’il a déjà dispensé à plus de 1 500 personnes avec succès. Ce naturopathe investi vous donne accès aux clés de la santé par la naturopathie.

Amandine, quant à elle, est l’enseignante dédiée à l’éveil de Soi avec le Mandala. Elle vous initie à cet art ancestral afin de vous délivrer les enseignements permettant l’utilisation de ce merveilleux outil de travail personnel qui aide à des prises de conscience. Le Mandala, une fois décrypté, devient le messager de votre inconscient.

C’est une semaine de bien-être et de développement personnel par les outils du Mandala et du jeûne qui vous attend, menée par deux thérapeutes expérimentés.

 Horaire :

Arrivée avant 14 heures le premier jour, départ à 14 heures le dernier jour.

 

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Description

Un maître spirituel est régulièrement présenté comme une personne ayant mis de la discipline dans sa vie et notamment dans son hygiène alimentaire, son hygiène des pensées et son hygiène des émotions. Sans pour autant prétendre devenir des maîtres, si la spiritualité nous intéresse, nous pouvons commencer par la vivre dans notre quotidien en devenant des artistes de notre hygiène de vie. Un Art de vivre Dédié à La santé.

Le jeûne thérapeutique… tout le monde connait et ses bienfaits ne sont plus à démontrer. Par contre, l’éveil de soi par le Mandala est une technique peu connue, mais qui pourtant apporte beaucoup à celui qui s’y initie.

L’éveil Du « Soi ».

Tout au long de notre vie nous apprenons, nous nous formons, nous nous organisons, nous nous structurons, nous nous disciplinons. Ce cadre nous permet de mettre en place des automatismes, de gagner de temps et de se sentir en sécurité. C’est ce qu’on appelle le mental.

 

Bien qu’indispensable à notre survie, ce mental devient, ou peut devenir, une sorte de prison avide de modèles standards. Nous vivons alors conditionnés par les modèles établis, aux prises avec le monde matériel et nous perdons le dialogue avec notre nature profonde. Cette nature profonde, c’est ce que Carl Gustav Jung appelait le «  Soi ».

L’homme en cage représente le « Soi » enfermé dans nos schémas.

Le mal-être, la maladie, la fatigue sont des façons qu’a notre « Soi profond » de nous informer qu’il se sent négligé. Cela arrive lorsqu’ il y a beaucoup de choses que nous avons envie de faire et que nous négligeons par conditionnement. Beaucoup d’entre nous ne sont même plus conscients de ce fonctionnement et ne ressentent plus ce « Soi ».

Pour sortir de ce mode de fonctionnement et dialoguer à nouveau avec notre nature profonde, il existe le jeûne. Ce n’est pas par hasard si les grands maîtres spirituels et religieux (Bouddha, Jésus, Mahomet…) ont pratiqué et recommandé le jeûne. Le jeûne aide à se libérer de ses conditionnements et permet de dialoguer à nouveau avec le « Soi ».

Le « Soi » est cette partie intime de nous, parfois profondément enfouie et en dormance, comme une graine qui attend le bon moment pour germer. Le jeûne permet à cette graine de percer la couche de bitume formée par les conditionnements.

Le bourgeon de coquelicot est ici le symbole de notre « Soi » qui s’éveille avec le jeûne et mandala.

 

Mandala vient de l’Inde, c’est un mot sanskrit qui signifie : cercle, connexion, concentration. Le mandala est un « dessin centré » avec un point et un tour. Présente, de tout temps, dans la nature comme dans toutes les cultures humaines, cette forme centrée représente symboliquement la structure même de la vie, en nous et autour de nous. Lors de cette semaine d’éveil de soi, vous allez découvrir et éveiller le mandala que vous êtes.

En quoi le Mandala permet  l’éveil du « Soi »?
Au début du vingtième siècle, le psychiatre Carl Gustav Jung découvre la pensée, les religions orientales, le Tao, le yoga et les mandalas. Il a introduit la peinture spontanée à l’intérieur d’un cercle, en tant que révélateur et outil de guérison de la psyché.

Trouvant dans le mandala une vision globale du monde et de l’homme, il eut l’intuition que cette image centrée pourrait être utilisée hors de son contexte rituel pour devenir une méthode de connaissance de soi. Il commença à l’expérimenter sur lui-même puis avec ses patients, avec succès.

La fonction thérapeutique des mandalas n’est plus à démontrer, elle provient avant tout de l’état de relaxation provoquée par la circulation de l’énergie à la levé des blocages, permettant à l’énergie créatrice qui habite chaque personne de se révéler dans toute sa force.

La mise en couleur d’une image centrée est un jeu, un va et vient continuel entre le centre et la périphérie, le plaisir de jouer avec les harmonies colorées à l’intérieur d’une forme que l’on a choisie parce qu’elle entre en résonance avec notre état intérieur du moment. Le centre du mandala est l’image de ce point d’équilibre à l’intérieur de nous, cette zone de paix au delà de l’agitation du mental et du monde extérieur. Le coloriage d’un mandala a toujours un effet de re-centrage. C’est une méthode de relaxation dynamique où l’esprit, au lieu d’être tourné vers les activités extérieures comme à son habitude, se recentre sur lui-même, et dans ce processus, se déconnecte de son fonctionnement habituel. Cette pratique nous permet de nous connecter à notre monde intérieur en trouvant les réponses qui sont en nous, grâce à des prises des consciences venant de notre « moi ».

 

Le jeûne thérapeutique… tout le monde connait et ses bienfaits ne sont plus à démontrer. Par contre, l’éveil de soi par le Mandala est une technique peu connue, mais qui pourtant apporte beaucoup à celui qui s’y initie.

C’est une technique de mieux-être, d’un usage simple, concret et efficace, adapté au grand public et aux milieux thérapeutiques. Il est en résonance avec ce que l’on vit intérieurement et donc devient naturellement le messager de notre moi intérieur. Le centre du mandala est l’image de ce point d’équilibre à l’intérieur de nous, cette zone de paix au-delà de l’agitation du mental et du monde extérieur.

Cadre de la cure :

Domaine de La Trigalière,

37340 Ambillou

Situé à 28 km de Tours dans un magnifique parc arboré de 1200 hectares et 60 hectares d’eau (9 étangs).

«Il était une fois, Le Domaine de La Trigalière», 1200 hectares de bois, sauvages et romantiques, dans lesquels des cerfs, biches, chevreuils et renards vivent en liberté.

L’endroit est idéal pour réussir votre séjour de jeûne. Lieu calme, végétal, naturel. Pour les amoureux de la nature et des grands espaces verts.

Ici règne le Chêne François 1er, témoin depuis 500 ans des grandes galopades et des belles chasses d’antan. Il a vu Charles IX, le roi fou, petit-fils de François 1er, relayer la vieille meute devant la chapelle de Sainte-Christine. Ces nobles vieillards de chênes ont connu la Renaissance et se marrent bien à l’idée que la naissance de la toute jeune Trigalière ne remonte qu’à 1840.

Au mi-temps du 19 ème siècle, les propriétaires d’alors font construire le Cottage, joli pavillon de chasse et ses communs, un chapelet d’une dizaine de maisons.

Le Cottage, chaleureuse demeure en briques rouges et pierres blanches, trône au milieu d’une forêt de 1200 hectares. La porte d’entrée est au rez-de-chaussée d’une petite tour au toit pointu. A son sommet, le campanile abrite cloche et horloge dominant la statue de Saint-Hubert, Saint patron des veneurs. Sur la façade, des têtes de cerfs en pierre regardent jalousement les cerfs bien vivants qui se gavent de trèfle blanc au pied du Cottage.

Accès au domaine de la Trigalière :

  • GPS : Latitude 47.469973 – Longitude 0.440944
  • Par la route : A10 / sortie n° 19 direction La Membrolle-sur-Choisille, puis suivre la D959, prendre la D48 direction Pernay et la D3 direction Ambillou, et enfin prendre la direction du centre équestre d’Ambillou.
  • gare SNCF de Tours-Saint Pierre des corps, à 28 km du lieu.
  • Par avion : aéroport de Tours – Saint-Symphorien (26 km).
  • Co-Taxi : Possibilité de taxi de la Gare, nous invitons les jeûneurs à se regrouper pour le taxi et à appeler AMBITAXI. 06 31 29 19 17 / 02 47 52 44 53

55€ du lundi au samedi par trajet à partager entre les participants. 4 places.

80€ le dimanche.

  • Co-Voiturage.Nous encourageons le co-voiturage aussi nous transmettons les coordonnées des participants 10 jours avant le séjour afin que vous puissiez communiquer entre vous sur ce point.

Interviendront pendant cette cure :

Animé par Eric Gandon, Naturopathe.

Nous sommes à vos côtés et à votre écoute tout au long de votre cure de jeûne pour vous accompagner lors de votre détoxination, répondre à vos questions, vous donner des conseils, et vous  aider à avancer dans votre cheminement personnel.

Amandine Fourcade, praticienne en modelages du corps. Pendant votre jeûne, faites-vous bichonner par les mains de fée expérimentées d’Amandine Fourcade pour votre bien-être ou soulager des douleurs. Elle saura vous étonner car ses 13 ans d’expériences de massages du monde fond de sa prestation une expérience mémorable.

 

 

Le programme

La priorité est donnée au repos et au jeûne. Néanmoins, nous recommandons aux jeûneurs de participer aux  activités (douces) et ateliers proposés tout au long de la journée pour mieux vivre le jeûne et bien mettre en place un mode de vie sain après le jeûne. Voici le programme d’une journée type :

  • 8h30 – 9h15 : Chaque jour une activité physique douce vous est proposée : marche en conscience ou étirements, Qi Gong, cinq tibétains, Yoga, etc…
  • 9h30 – 10h30 : Un suivi du jeûne : nous mesurons l’avancement de la détoxination et l’évolution du corps : le poids, la tension artérielle, les pulsations, la vitalité, couleur des urines, qualité du sommeil, la peau, les ongles, les cheveux…
  • 10h30 – 13h00 : Temps libre : vous pouvez vous reposer et profiter du lieu et alentours et des équipements à votre disposition :  bol d’air Jacquier, champs magnétiques pulsés, massages du corps, promenade…
  • 13h00 – 15h00 : Chaque jour un atelier en lien avec le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie vous est proposé : jeûne, lavement colonique, réglage alimentaire équilibré, aliments sains, erreurs alimentaires, aliments nocifs, carences alimentaires, maladies chroniques (allergies, cholestérol, arthrose, fibromyalgie, hypertension, cancers, etc…),  alimentation pour garder la santé après le jeûne, reprise alimentaire…
  • 15h00 – 17h00 : Temps libre.: vous pouvez vous reposer et profiter du lieu et alentours et des équipements à votre disposition :  bol d’air Jacquier, champs magnétiques pulsés, massages du corps, promenade…
  • 17h00 – 19h30 : Atelier Mandala avec Amandine Fourcade.
  • 19h30 – 20h30 : Pause temps libre, lavement du colon.
  • 21h00 – 22h00 : Film, documentaire, jeux, détente.

Vidéos

 

Les services aditditionnels :

Inclus dans le forfait :

Piscine accessible du 15 avril au 15 octobre.

Vous disposez également, pendant les moments de pause et temps libre, d’équipements favorables à la détoxination tels que :

  • le champ électromagnétique pulsé Bemer (permettant d’activer la circulation des fluides et d’apaiser la douleur)

  • le Bol d’air jacquier (permettant d’améliorer la biodisponibilité de l’oxygène au coeur de l’organisme pour détoxifier plus rapidement notre corps)

Hors Forfait :

  • massages du corps proposés par Amandine