Bonjour, je fais cela depuis bientot 3 ans entre 5 et 7 jours par semaine et je n’ai rien perdu, a part la graisse en surplus, je fais 1m77 pour 72kg. (Je faisais 75) mon objectif est de rendre mon corps heureux! Et mon esprit par la même occasion. J’ai franchis le pas, il y a 1 mois j’ai fais un jeune de 72h, les premieres 48h sont difficile, ensuite c’est comme une libération, sentiment de liberté, légèreté.. 😇🙏, du coup cette semaine je me lance dans un jeune de 120h, a voir si je vais pouvoir tenir, et tenir tête a mon ego.. J’en suis a 48h, bonne journée! 😊 Quentin
