Bonjour tout le monde ^^
je m’appelle Zakaria je suis du Maroc j’ai 21 ans et je m’intéresse beaucoup au jeune et ses bienfaits nombreux.
Avant de commencer j’aimerais remercier Eric et son Equipe pour ce qu’il font.
Pour ce qui est de ma santé général j’en ai aucun problème physique ou organique(je ne suis pas malade),je fais un peu de sport (foot yoga footing) je mange de tout et du n’importe quoi, régime Classique.
J’ai deja testé de jeuner pendant 3jours de jeune sec et j’ai deja ressenti que vraiment il se passe quelque chose … 😉
Ma question est j’essaye de faire un jeune de 21jours pour améliorer surtout ma santé morale j’explique précisement :
je fais des études en gestion d”entreprise et je stress un petit peu trop,j’ai peur des gens… je me sens pas vraiment bien (comme je veux) quand je jeune je me sens hyper-bien en dirais que je devienne une autre personne, je deviens plus alaise avec les gens j’arrive a être en confiance Normalement et je comprends les gens mes relations avec mes parents amis devienne tout d’un coup extra-ordinaire je deviens plus sensible a ce qui ce passe, tout les problème et le mal être du quotidien disparais et deviens magique tout deviens Beau au final et j’adore ça <3.
j’aimerais savoir est ce que y a des gens qui ont jeûner et qui été un peu dans le même état que moi et qui ont pu changer quelque chose de durable, ou est ce que quand on jeune on se sens bien et après y a aucune amélioration tu trouves au même état d’avant (paresse et fatigue jugement peur..) et c’est comme ça la vie. :/ ? ou les améliorations reste si je mange bien et je respecte mon corps ?
je sais qu’au niveau physique que le jeune donne l’opportunité au corps de se guérir complètement de la maladie(durablement si la personne adopte un mode de vie sain), est ce que au niveau psychique c’est la même chose y aura toujours une amélioration durable il suffit d’adopter un mode de vie sain après ?
