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  • #53659
    Photo du profil de kyriaetchemendykyriaetchemendy
    Participant

    Bonjour! je m’appelle kyria Etchemendy, j’ai 18ans, et je viens d’entamer un jeun hydrique de 30jours (ceci est mon objectif)
    J’ai décidé de le réaliser a des fins thérapeutique mais également pour apprendre a comprendre et gérer mes émotions. Tout ce passe relativement bien, car j’ai déjà testé le jeûne cependant, j’aimerais revenir sur ma première expérience il y a 2 mois de cela. J’avais procédé a un jeûne sec de 4 jours, cependant, mon corps étais épuisé. Sauriez vous pourquoi je n’ai eu aucune douleurs, aucune « crise de detox » mise a part cette fatigue intense?

    #53723
    Photo du profil de FloFlo
    Modérateur

    Bonjour Kyria,
    La phase d’acidose survient en général entre 3 et 5 jours après le début du jeûne et est plus ou moins forte selon les personnes.
    La fatigue peut être signe de détox.
    Bonne continuation
    Flo

    Voir ici pour un accompagnement : https://www.jeunerpoursasante.fr/reussir-son-jeune-a-la-maison/

    #54130
    Photo du profil de kyriaetchemendykyriaetchemendy
    Participant

    Merci beaucoup Flo ! je le saurais !

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