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    Messages
  • #62548
    Photo du profil de beatricepavybeatricepavy
    Participant

    Bonjour
    Je pratique le jeûne de 16 heures ( de 20h à midi) depuis un mois et pas de perte de poids !
    Comment cela se fait il ? et à partir de combien de temps est on censé commencer à perdre ?
    Merci pour votre réponse 😊

    #62567
    Photo du profil de Eric GandonEric Gandon
    Maître des clés

    Bonjour Béatrice, Dans ce cas il faut continuer mais aussi réduire la prise alimentaire. Mastiquer 30 fois chaque bouchées et réduire de 50% votre quantité d’aliments.
    Bonne journée,
    Eric

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