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  • #70647
    Photo du profil de juc_skywalkerjuc_skywalker
    Participant

    Bonjour Eric,
    Je souhaite réaliser un jeûne d’environ 7j, seulement, je fais 1.90m pour 65kg… (je précise que je fais ce poids depuis plus de 20 ans… sans problème de santé particulier) y a t’il des contre-indications dans mon cas ? des préconisations particulières?
    J’ai un rythme de vie « normal » et une hygiène alimentaire plutôt saine, pas de problème de santé particulier… ni de carences.
    A te lire,

    #70650
    Photo du profil de Eric GandonEric Gandon
    Maître des clés

    Bonjour Juc, Oui à la lecture de ce que vous dites vous pouvez jeûner 7 jours. Vous allez mincir de 4 à 6 kilos que vous reprendrez graduellement après votre jeûne. Si vous souhaitez mincir moins durant votre jeûne vous pouvez prendre de l’eau de Quinton Isotonique. 2 à 6 verres par jour. Bonne journée, Eric

    #70651
    Photo du profil de juc_skywalkerjuc_skywalker
    Participant

    Merci pour votre réponse.
    Les boissons type Kéfir de fruit sont elles « autorisées » lors d’un jeûne? en remplacement des bouillons ou tisanes…

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