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Accompagnement partiel : La pratique du jeûne intermittent

390,00

 

Pour cet accompagnement, un échange est établi entre vous et nous afin de mieux cerner votre typologie et vote objectif santé ou moinceur. L’accompagnement se déroule en plusieurs temps :

  • Le formulaire de santé: vous remplissez un formulaire de santé détaillé nous permettant de faire une anamnèse.
  • Nos recommandations: après analyse de votre questionnaire, nous vous enverrons nos recommandations par émail en termes de réglage alimentaire et thérapies naturelles à mettre en œuvre pour améliorer, retrouver la santé ou la conserver.
  • Premier Zoom individuel : nous réalisons un zoom afin de passer en revue ensemble nos recommandations et répondre à vos questions.
  • Seconde Zoom individuel : nous continuons votre accompagnement, répondons à vos questions, explorons vos priorités en terme d’actions pour améliorer votre santé.
  • Troisième Zoom individuel : nous faisons le point par zoom afin d’évaluer l’efficacité de notre proposition et de vous aider à maintenir la mise en place des changements.
  • Zoom collectif : Vous êtes invité à des zoom collectifs, vous faites connaissance avec d’autres jeûneurs et vous participer à des formations sur les bienfaits du jeûne, le réglage alimentaire, la reprise alimentaire…

Cet accompagnement peut ou pas être lié à un jeûne.

Vous recevrez un DVD de formation de 6 heures par la poste ainsi qu’un accès formation en ligne de 53 vidéos apportant un enseignement sur :

  • Comment faire un jeûne intermittent
  • Comment optimiser sa préparation au jeûne ?
  • Comment jeûner et que faire en cas de symptômes ( douleurs, douleurs à l’estomac, maux de tête, nausées, malaises, hypoglycémie…)
  • Pourquoi le jeûne intermittent est bon pour la santé ?
  • Combien de temps faire un jeûne intermittent ?
  • Les exercices d’étirement, de Chi Gong, de yoga
  • Les symptômes cliniques du jeûne et exemples de suivi quotidien du jeûneur
  • L’hygiène de vie
  • L’hygiène des pensées
  • Les réglages alimentaires
  • Libération des émotions
  • Connexion au cœur
  • Définir les priorités

Vous avez accès :

  • Aux pages membres du site.
  • Aux conseils pour le jeûne à savoir descente alimentaire, reprise alimentaire, soin des intestins durant le jeûne.
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Description

LES QUESTIONS ABORDÉES LORS DE L’ACCOMPAGNEMENT :

  • Adapter le rythme jeûne intermittent à votre typologie et votre objectif
  • Comment retrouver la santé ou la conserver ?
  • Quelle alimentation est la plus appropriée à mon objectif de « bonne santé » et à ma typologie ?
  • Comment associer les aliments pour une digestion facile et confortable ?
  • Quelles habitudes dois-je modifier et comment faire ?
  • Quelle thérapie naturelle est adaptée à mon cas ?
  • Comment me préparer pour un jeûne ?
  • Comment bien jeûner ?
  • Comprendre les symptômes cliniques liés au jeûne.
  • Un accompagnement progressif dans la mise en place des changements d’hygiène de vie

VOUS POURREZ AINSI AVOIR ACCÈS AUX CLÉS PERMETTANT DE :

  • Améliorer, retrouver la santé et la conserver,
  • Mettre en place une alimentation équilibrée et saine qui vous est adaptée,
  • Mincir tout en restant en bonne santé et en évitant l’effet yoyo,
  • Augmenter la masse musculaire,
  • Augmenter votre libido,
  • Stopper les bouffées de chaleur,
  • Mieux dormir,
  • Augmenter votre vitalité,
  • Soigner naturellement votre diabète, hypertension, allergie, hypercholestérolémie, hypertrophie de la prostate

L’ACCOMPAGNEMENT COMPREND :

  1. Le questionnaire : dès la souscription à l’accompagnement, vous recevrez par email le formulaire à remplir.
  2. A l’aide du questionnaire, nous serons en mesure de mieux apprécier votre typologie et votre objectif santé. Nous vous enverrons nos recommandations en termes de réglage alimentaire et thérapies naturelles à mettre en œuvre pour retrouver la santé ou la conserver.
  3. Puis nous vous recontacterons afin de passer en revue ensemble ces recommandations.
  4. Enfin, nous nous contactons plusieurs fois à travers Zoom pour faire le point, selon un calendrier convenu ensemble.
  5. Vous participez à des zoom collectifs avant, pendant et après votre jeûne.

Voici la vidéo du 1er chapitre du module 2 : Arrêter l’alimentation. Comment gérer la faim.

18ième Chapitre module 2 : les douleurs du bas du dos.

 

Cadre de la cure :

Interviendront pendant cette cure :

Le programme

Vidéos

Les services additionnels :

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