Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Photo du profil de Olivier LANTIER Olivier LANTIER, il y a 8 mois et 1 semaine.

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  • Auteur
    Messages
  • #8035
    Photo du profil de Dominique ELOY
    Dominique ELOY
    Participant

    Bonjour,

    Lors de la reprise alimentaire, quels féculents doit-on privilégier ?

    Merci

    #8064
    Photo du profil de Olivier LANTIER
    Olivier LANTIER
    Participant

    Bonjour Dominique,
    La reprise alimentaire doit se faire par une absorption progressive d’aliments.
    Seuls les bouillons ou jus de légumes devraient être absorbés les deux premiers jours de votre reprise alimentaire. Ce n’est qu’à partir du 3ème jour que des féculents type pomme de terre (dans une purée de légumes) ou riz (en accompagnement) peuvent être intégrés dans votre alimentation.
    Si vous deviez avoir de la rétention d’eau à la reprise, je vous conseille un apport de protéine au même moment que la prise des féculents.
    Pour avoir une information plus complète sur la reprise alimentaire vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

    Reprise alimentaire après un jeûne


    Olivier LANTIER
    Naturopathe
    Collaborateur d’Éric GANDON

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