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, le il y a 2 années et 8 mois.
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Bonjour Eric,
Je suis à mon troisième jour de jeune hydrique. Je compte aller jusque 7 cependant j’ai quelques questions. Je faisais 90kg pour 1m85 au début de mon jeune ce 2 janvier. J’ai déjà perdu 4kg et jusqu’ici tout va bien. Je bois par contre énormément ( il me semble) + de 7 litres d’eau par jour. Est-ce normal ? Dans la mesure où c’est ma première expérience et que je n’ai fait aucune préparation avant jeune. Je voudrai également savoir si il m’est judicieux de continuer pendant 7 jours ou de m’arrêter avant.
Merci
Bonjour Emmanuel,
Oui vous pouvez continuer jusqu’à 7 jours ou plus. Par compte 7 litres d’eau me semble démesuré. Boire uniquement si vous ressentez la soif.
Bon jeûne,
Eric
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