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  • #19326
    Photo du profil de EmmanuelEmmanuel
    Participant

    Bonjour Eric,

    Je suis à mon troisième jour de jeune hydrique. Je compte aller jusque 7 cependant j’ai quelques questions. Je faisais 90kg pour 1m85 au début de mon jeune ce 2 janvier. J’ai déjà perdu 4kg et jusqu’ici tout va bien. Je bois par contre énormément ( il me semble) + de 7 litres d’eau par jour. Est-ce normal ? Dans la mesure où c’est ma première expérience et que je n’ai fait aucune préparation avant jeune. Je voudrai également savoir si il m’est judicieux de continuer pendant 7 jours ou de m’arrêter avant.

    Merci

    #19339
    Photo du profil de Eric GandonEric Gandon
    Maître des clés

    Bonjour Emmanuel,
    Oui vous pouvez continuer jusqu’à 7 jours ou plus. Par compte 7 litres d’eau me semble démesuré. Boire uniquement si vous ressentez la soif.
    Bon jeûne,
    Eric

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