Bonjour Alban,
Quel est le problème avec vos reins? Que disent les analyses. Calculs, créatinine?
Il se peut que deux jours de jeûne par semaine vous suffisent. Ne pas faire deux jours de suite pour vos muscles. Jeûner le mercredi et le vendredi par exemple. Prendre uniquement de l’eau. Il faut aussi revoir votre alimentation. Pour les reins éviter, alcool, cigarette, grignotage…
Bonne journée,
Eric
