[jswiattfocom]

Bonjour,

J’ai une question spécifique sur le jeûne associé au kéfir de fruits. Peut-on considérer que l’on jeûne si au lieu de boire de l’eau et/ou potage on ne boit que du kéfir d’eau faite à l’ancienne avec des vraies graines ?

Je n’ai trouvé aucun sujet l’abordant, d’où ma question.

Merci et bon jeûne à toutes et tous.

Jean

[Eric Gandon]

Oui vous êtes en restriction alimentaire donc c’est une sorte de jeûne. Néanmoins le kéfir est très acide, au delà d’un verre par jour c’est déminéralisant selon votre constitution. Par ailleurs, je recommande le jeûne hydrique, uniquement de l’eau afin de faire une rupture avec nos dépendance. Remplacer la nourriture par du kéfir et des soupes montrent que nous cherchons à remplacer quelque chose par autre chose. Nous ne souhaitons pas alors sortir de nos dépendance. Notre mental est rusé parfois.

[jswiattfocom]

Merci pour votre réponse. Je ne remplace pas l’alimentation par le kéfir, je voulais juste savoir si je pouvais remplacer ou en partie l’eau par le kéfir ? J’adore cette boisson et j’en bois 1.5l par jour plus 1l d’eau. Je pratique actuellement le jeûne intermittent (16h/8h) avant de passer au complet est-ce utile/intéressant ?

Merci pour votre retour.

[Auteur]

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