Bonjour, pour éviter les brûlures d’estomacs il y a plusieurs précautions à mettre en place avant le jeûne. Un mois avant le jeûne: prendre de la levure de bière sur les crudités, mastiquer longuement chaque aliments, enlever grignotage, café, alcool, fruits crus et jus de fruits au repas. Si les brûlures apparaissent durant le jeûne alors faire des jus de pomme de terre cru. Vous pouvez aussi tester bicarbonate de soude, jus d’ Aloé verra, Famenpax
Il est bon aussi de pratiquer le massage gastrique avant et pendant le jeûne.
Enfin, il est bon de détendre le diaphragme par des exercices de respiration.
Il est aussi intéressant de faire un nettoyage énergétique global du corps et notamment du plexus solaire.
Bonne continuation,
Eric
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Cette réponse a été modifiée le il y a 3 années et 7 mois par Eric Gandon.