Bonjour Vincent,
Merci pour cette question intéressante.
Le tabac est extrêmement nocif pour la santé. Il tue 80 000 personnes par an en France. Soit 12% de la mortalité. 22 fois plus que la mortalité par accident de la route. Chaque jour c’est 219 personnes…Lorsque le corps du fumeur se dégrade cela devient irrémédiable. Donc Il faut absolument arrêter de fumer. On ne peut pas avoir un corps lumineux en fumant.
Durant un jeûne le corps est mieux protégé en fumant au même titre que la chimio. Donc lorsque l’on jeûne la cigarette à moins d’effet secondaire. C’est mieux d’arrêter mais proportionnellement moins dangereux qu’en dehors du jeûne.
En général l’envie de fumer est liée à la nourriture. Si les personnes s’écoutent vraiment en jeûnant, elles n’ont plus envie de fumer. C’est donc l’opportunité pour arrêter progressivement à partir du 2 ou 4 ième jour de jeûne.
Vous faites 70 kilos pour 180 cm vous pouvez jeûner 15 à 30 jours sans problème. je recommande un jeûne au repos et à la campagne, accompagné. Avec la pratique de la respiration consciente, méditation, yoga. Avec l’intention d’être à l’écoute de son corps et non de ses désirs et envies. Normalement après 25 jours de jeûne vous n’avez plus envie de fumer.
Voilà j’espère vous avoir répondu à vos attentes et j’espère que vous pourrez arrêter de fumer avant que votre santé se détériore.
Bonne journée.
Eric
Voir également : Jeûne et fumer
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