25 septembre 2019

LE JEÛNE HYDRIQUE, UN OUTIL SUPPLÉMENTAIRE POUR SORTIR DES ADDICTIONS ? CONNAISSEZ VOUS LES 3 R ?

Réflexion sur les mécanismes de la dépendance. Explication des 3 R.

Alexandre nous parle ici suite à son expérience de jeûne hydrique. S’intéressant à l’addictologie, il propose une réflexion sur les mécanismes de la dépendance. Il élargie ensuite sa réflexion en faisant une analogie avec ce qui se passe durant le jeûne hydrique en expliquant la règle des 3 R : le Régime alimentaire, la Respiration et la Résolution.

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