TÉMOIGNAGE : Jeûne de longue durée dans un but thérapeutique chez une personne mince (27jours)
soit 2mois et demi après le jeûne

La cure de jeûne m’a permis de me rendre compte que le problème de la maladie (psoriasis) vient surtout d’un mal être psychique en moi et peu de l’alimentation ; mais, elle est la base car elle nourrit le physique. C’est une hygiène de vie, un art de vivre, à mettre en place après la cure.
Néanmoins Jeûner c’est nettoyer et donc également au niveau psychique. C’est enlever, épurer, détoxiner donc il faut remettre, remplir par la suite. Déprogrammer ( exemple :  » je ne vaux pas la peine de vivre, j’ai peur du jugement des autres, je suis moche … « ) pour reprogrammer (affirmation positive : « je m’affirme, j’ose dire ce que je pense, je m’aime, je me respect … ; instaurer des limites, nouvelles croyances … » )

Le travail, l’expérience, est plus difficile au niveau de la RÉALIMENTATION que pendant le jeûne, car il faut faire avec, vivre, mettre en pratique, ces nouvelles programmations.

Le travail post jeûne ne me semble pas terminé, c’est long de changer, remettre en place des habitudes alimentaires. Et Il met en lumière les travers (vices, mauvaise habitude et comportements) d’avant ; et au niveau alimentation qui se répercute sur le reste : relation à soi, au autres … (assimiler, digérer, les émotions, situation qui me traversent)
Pendant la cure je n’ais pas assez travailler et approfondis sur mes anciennes croyances, pas assez de temps pour ça. Elles reviennent au moment de la réalimentation !
L’échange de questionnements par email et par téléphone avec Eric Gandon me montre : une grosse pars de STRESS, besoin d’être écoutée, rassurée, reconnu ? ..
Je pensais avoir besoin d’aide psychologique extérieur pour éclairer mes comportements (boulimie de chocolat, besoin de me remplir jusqu’à me faire mal au ventre !) ; mais Eric me donne la réponse, qui est que « la réponse est en moi !!! » Je dois me faire plus confiance.
Il me dis c’est comme avec l’arrêt du tabac, il faut déjà bien intégrer cette idée en soi.

Et parfois il y a des « erreurs » car je me suis mise trop de frustrations ou beaucoup d’un coup, ou je n’ai pas freiné ma compulsion et donc j’ai franchis mes propres limites ! Mais ce n’est pas grave, ça montre ce qui n’est pas encore acquis, ce qui demande plus de surveillance et d’attention. Le principal est de rester sur le chemin qui nous correspond !
Ce n’est pas si facile d’être un bon père, ni une bonne mère pour soi. Mais on se le dois en premier lieu !!!

Quelques conseils =
Etre relativement au claire ac soi même et stable avant.
Prendre conscience de son mode de vie, et des changements que l’on veux opérer véritablement.
Après la cure prévoir condition environnementale adéquate sur au moins 1 mois :
pas de conserve, ni d’ancienne alimentation
frigo, congélateur, placard VIDE
présence de personne ou non sur le lieu de vie ? Mieux s’ils partagent les mêmes valeurs, mode et hygiène de vie
éviter la période des fêtes de fin d’année !!!
les gâteaux et autres nourritures industrielle qui attend d’être englouti
prévenir l’entourage d’une période d’isolement nécessaire pour la mise en place des nouvelles habitudes.

J’ai mis environ 2 mois à m’en « remettre », néanmoins le travail de mise en place des bonne habitude et de développement personnel continu !!!
diminution du psoriasis à 25 % environ ..

GRATITUDE
Merci Eric, aux effets du jeûne, La VIE, Amandine, toutes les personnes rencontrés, et moi même pour m’avoir permis d’enlever ces part d’ombre en moi et d’avoir mis tant de Lumière sur et dans mon Etre.

Vraiment encore merci merci merci Eric d’avoir été disponible en poste cure pour des moments difficile à gérer seule.

Namaste

Vive le jeûne, une bonne manière de faire un reset profond sur Soi !

Amélie